Emotionscoaching · emTrace® · Oberösterreich
Emotionscoaching: Gefühle lösen, statt sie wegzudrücken
Emotionscoaching hilft dir, belastende Gefühle wie Angst, Stress oder Selbstzweifel nicht länger zu unterdrücken, sondern an der Wurzel zu lösen. Als emTrace®-Mastercoach begleite ich dich – sanft, schnell und nachhaltig. Oft löst sich ein altes Muster schon beim ersten Mal spürbar.
Die Methode
Was emTrace® besonders macht
emTrace® wurde 2018 von Dirk W. Eilert entwickelt und stützt sich auf aktuelle Erkenntnisse aus Neurowissenschaft, Emotionspsychologie und Mimikresonanz-Forschung. Statt nur über Gefühle zu reden, arbeiten wir mit den Wirkfaktoren, die emotionale Veränderung wirklich auslösen – wir spüren das belastende Gefühl auf und lösen es gezielt an der Wurzel.
An der Wurzel
Wir arbeiten nicht an Symptomen, sondern dort, wo das Gefühl wirklich sitzt – deshalb hält die Veränderung.
Sanft & sicher
Du musst nichts noch einmal durchleben. Als Mastercoach führe ich dich behutsam durch den Prozess.
Oft schon beim ersten Mal
Viele spüren schon nach dem ersten Termin eine echte Erleichterung – weil sich ein altes Muster gelöst hat.
Womit ich dir helfe
Themen, die sich wenden lassen
Wenn ein Gefühl dich immer wieder ausbremst, bist du hier richtig:
Häufige Fragen
Emotionscoaching & emTrace® – häufige Fragen
Was ist Emotionscoaching?
Emotionscoaching hilft dir, belastende Gefühle wie Angst, Stress, Selbstzweifel oder Wut nicht länger wegzudrücken, sondern an der Wurzel zu lösen. Ich arbeite mit emTrace®, einem integrativen Emotionscoaching-Ansatz – sanft, schnell und nachhaltig. Oft löst sich ein altes Gefühlsmuster schon beim ersten Mal spürbar.
Was ist emTrace®?
emTrace® ist ein integrativer, wissenschaftlich fundierter Emotionscoaching-Ansatz, den Dirk W. Eilert 2018 entwickelt hat. Er stützt sich auf aktuelle Erkenntnisse aus Neurowissenschaft, Emotionspsychologie und Mimikresonanz-Forschung und arbeitet methodenübergreifend mit den übergeordneten Wirkfaktoren erfolgreicher emotionaler Veränderung. Als ausgebildete emTrace®-Mastercoach begleite ich dich damit sicher und gezielt.
Bei welchen Themen hilft Emotionscoaching?
Bei wiederkehrenden belastenden Gefühlen und Mustern: Ängsten, Selbstzweifeln, geringem Selbstwert, innerer Unruhe, dem Gedankenkarussell am Abend, Stress, Eifersucht oder Verlustangst, aber auch bei festgefahrenen Beziehungsmustern. Wenn ein Gefühl dich immer wieder ausbremst, sind wir hier richtig.
Wie schnell wirkt das?
Viele spüren schon nach dem ersten Termin eine echte Erleichterung, weil sich eine emotionale Spur gelöst hat. Wie viele Termine für dich sinnvoll sind, finden wir gemeinsam heraus – ohne Druck, in deinem Tempo. Der kostenfreie Energiecheck ist ein guter erster Schritt.
emTrace® im Detail – wie es funktioniert und wofür es eingesetzt wird
Wie funktioniert emTrace?
Unser Leben allgemein und unsere Erfahrungen im Speziellen hinterlassen Spuren in unserem Gehirn – in Form neuronaler Netzwerke. Manche dieser Spuren sind ressourcenstärkend, andere hindern uns daran, unsere Ziele im Leben zu erreichen. Ziel des emTrace®-Coachings ist es, emotionale Stressspuren präzise zu identifizieren und diese gezielt ausgerichtet an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu lösen. Daraus leitet sich auch der Methodenname emTrace® ab. Er setzt sich zusammen aus den englischen Wörtern emotion und trace , was übersetzt Emotionsspur bedeutet.
emTrace® versteht sich als methodenübergreifender und integrativer Emotionscoaching-Ansatz.
Wofür kann ein Emotionscoaching mit emTrace® eingesetzt werden?
Die gezielte Verarbeitung von Stresserlebnissen und der Abbau emotionaler Blockaden
Stresserlebnisse sind negative Erlebnisse, die noch nicht verarbeitet und sozusagen im Nervensystem „stecken geblieben“ sind.
Das heißt, ein Ereignis ist längst geschehen und dennoch beschäftigt es dich emotional. Beispiele sind Unfälle, Misserfolge, Trennungen oder stressende Erfahrungen, wie ein turbulenter Flug.
Daraus können sich emotionale Blockaden entwickeln, die an anderer Stelle im Leben auftauchen und dich an der Erreichung deiner Ziele hindern. Das kann sich in einem bestimmten, deinen Wünschen entgegensprechenden Verhalten zeigen, manchmal sogar mit körperlichen Symptomen.
Mit emTrace® spürst du das “festsitzende“, blockierende Erlebnis im Nervensystem auf, öffnest es für die Veränderung und entstresst das Erlebnis.
Die Veränderung negativer Verhaltensmuster in sozialen Beziehungen – und sich selbst gegenüber
Kennst du das? Dein Partner/ Deine Partnerin oder ein Familienmitglied löst mit einer Handlung oder bestimmten Worten und Sätzen immer wieder die gleiche, negative Reaktion bei dir aus und du hast das Gefühl, deine Reaktion nicht kontrollieren zu können?
Immer wiederkehrende destruktive Emotionen und Verhaltensmuster (wie Wut, Eifersucht, Verlustangst usw.) können mit einem emTrace®-Emotionscoaching aufgelöst werden. Ein Coaching kann dich dabei unterstützen wiederkehrende Negativ-Spiralen in sozialen Beziehungen, wie der Partnerschaft oder Eltern-Kind-Beziehungen, aufzulösen und zu positiven Beziehungsmustern zu verhelfen.
emTrace® kann nicht nur zu einer besseren Beziehung zu anderen beitragen, sondern auch zu sich selbst. Übermäßige Selbstkritik, wenig Selbstwertgefühl oder Eigensabotage beim Erreichen deiner Ziele kannst du mit emTrace® fokussieren und lösen.
Die befreiende Auflösung von Heißhungerattacken und übermäßigem Genuss
emTrace® unterstützt dich auch bei der Umsetzung einer bewussten Ernährung durch die emotionale Entzauberung von Genussverführern wie Chips, Schokolade, Pizza und Co.
Neben der Auflösung von übermäßigem Genuss, wie Heißhunger, können auch andere „Genussthemen“ im Mittelpunkt des Emotionscoachings stehen, zum Beispiel Rauchen, übermäßiges Kaufen von Schuhen, Kleidung oder Büchern – oder auch eine exzessive Smartphone- oder Social Media-Nutzung.