Gruppenangebot · gemeinsam wachsen
Mentaltraining in der Gruppe: gemeinsam leichter ans Ziel
Manches verändert sich am leichtesten in Gemeinschaft. In der Gruppe begleite ich dich und andere, die Ähnliches bewegen – du spürst, dass du nicht allein bist, lernst von den Erfahrungen der Gruppe und wächst gemeinsam über dich hinaus.
Warum in der Gruppe
Die Kraft der Gemeinschaft
Du bist nicht allein
Zu sehen, dass andere Ähnliches fühlen, nimmt Druck und schenkt Mut. Die Wirkung von Gruppen ist gut erforscht – allein zu erleben, dass man damit nicht allein ist, verändert oft schon viel. Und wenn dich anfangs bremst, dass du nicht gesehen werden willst: Genau dieser Widerstand darf hinterfragt werden.
Voneinander lernen
Was bei anderen sichtbar wird, öffnet auch in dir etwas. Die Gruppe wird zum Spiegel: Über das, was andere triggert, kommst du an deine eigenen blinden Flecken.
Getragen werden
Eine wohlwollende Runde trägt dich durch die Momente, in denen du allein vielleicht stehen geblieben wärst.
Neugierig auf das nächste Gruppenangebot?
Ich verrate dir gern, welche Gruppen und Programme gerade starten – und ob es für dich passt. Am einfachsten beginnst du mit dem kostenfreien Energiecheck.
Kostenfreier EnergiecheckHäufige Fragen
Mentaltraining in der Gruppe – gut zu wissen
Was ist Mentaltraining in der Gruppe?
In der Gruppe arbeitest du gemeinsam mit anderen an ähnlichen Themen. Du profitierst von meiner Begleitung als Mentaltrainerin und emTrace®-Mastercoach und gleichzeitig von der Kraft der Gruppe: Du merkst, dass du nicht allein bist, lernst von den Erfahrungen anderer und wächst gemeinsam.
Für wen eignet sich ein Gruppenangebot?
Für alle, die sich Veränderung wünschen. Du musst dich nicht von Anfang an sicher fühlen – die wenigsten tun das. Sicherheit entsteht in der Runde, nicht davor. Wenn du bereit bist, das auszuprobieren, bist du hier richtig.
Gruppe oder Einzelbegleitung – was ist besser?
Die Gruppe ist bei mir der Regelfall – und das aus Überzeugung: Du kommst dort schneller weiter, weil du an den Themen der anderen mitwächst. Einzeltermine gibt es begleitend, in klar begrenzter Zahl. Wenn du dir unsicher bist, klären wir es im kostenfreien Energiecheck.
Findet das online oder vor Ort statt?
Je nach Angebot online per Video oder vor Ort in Oberösterreich. Die aktuellen Programme und Termine zeige ich dir gern – melde dich einfach.