Mentaltraining · Mentoring · emTrace®
Mentaltraining & Mentoring, das dich wirklich freier macht
Ich helfe dir, Stress und innere Blockaden wie Selbstzweifel loszulassen – damit du ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben voller Energie und Leichtigkeit führen kannst. Als Mentorin, Dipl. Mentaltrainerin und emTrace®-Mastercoach begleite ich dich online und in Oberösterreich.
Für wen
Vielleicht erkennst du dich hier wieder
Du funktionierst nach außen – aber innen fehlt dir die Leichtigkeit. Du gibst viel, oft zu viel, und dein Akku ist leer. Eine leise Stimme zweifelt an dir, selbst wenn du längst genug bist. Du sehnst dich nach Ruhe, Klarheit und dem Gefühl, wieder ganz du selbst zu sein.
Wie ich arbeite
Drei Wege, die ineinandergreifen
Ich verbinde fundierte Methoden mit echter Begegnung. Was du brauchst, entscheidet, womit wir arbeiten.
emTrace®-Emotionscoaching
Wir gehen direkt an die Wurzel: belastende Gefühle, Stress und Selbstzweifel lösen sich oft schon in einer Sitzung spürbar – sanft und nachhaltig.
Mentaltraining
Als Dipl. Mentaltrainerin stärke ich deine innere Haltung: mehr Fokus, Gelassenheit und Vertrauen. Werkzeuge, die dich im Alltag tragen.
Mentoring & Energiearbeit
Ich gehe als Mentorin ein Stück mit dir und bringe deine Energie wieder ins Fließen – damit Leichtigkeit und Lebensfreude zurückkehren.
Dein erster Schritt – ein Geschenk an dich
Du musst nicht alles allein lösen. Mach den kostenfreien Energiecheck und finde heraus, wo deine Energie gerade hingeht – und wie du sie wieder für dich nutzen kannst.
Kostenfreier EnergiecheckHäufige Fragen
Was du über mein Angebot wissen möchtest
Was ist der Unterschied zwischen Mentaltraining und Mentoring?
Mentaltraining stärkt deine innere Haltung – Fokus, Gelassenheit und Vertrauen in dich selbst. Mentoring ist die längerfristige, persönliche Begleitung deiner Entwicklung. Bei mir greift beides ineinander, dazu kommt emTrace®-Emotionscoaching, um belastende Gefühle an der Wurzel zu lösen. Was du gerade brauchst, entscheidet, womit wir arbeiten.
Für wen ist dein Angebot geeignet?
Für Menschen, die spüren, dass sie mehr in sich tragen, als sie gerade leben – und die bereit sind, etwas zu verändern. Ob Dauerstress, Selbstzweifel oder das Gefühl, sich selbst zu verlieren: Wenn du dich angesprochen fühlst, bist du richtig.
Arbeitest du online oder vor Ort?
Beides. Du erreichst mich für persönliche Termine in Garsten bei Steyr (Oberösterreich) und genauso online per Video – ortsunabhängig in ganz Österreich und im deutschsprachigen Raum.
Was ist emTrace®?
emTrace® ist ein wissenschaftlich fundierter, integrativer Emotionscoaching-Ansatz. Als emTrace®-Mastercoach begleite ich dich damit, belastende Gefühle wie Stress, Angst oder Selbstzweifel sanft an der Wurzel zu lösen – oft schon in einer Sitzung spürbar.